去日本旅游回国该如何预防甲流 药品短缺需警惕

摘要： 自去年秋季进入流感季以来，流感疫情在日本多地持续蔓延。尽管今年1月中下旬以来患者人数有所减少，但流感对日本社会的影响仍然存在，尤其是给医疗机构带来的压力。据日本国立感染症研究所1月...

家人们，今天来跟大家聊聊日本的流感情况。自去年秋天进入流感季，流感疫情在日本多地就一直持续蔓延着。虽说今年 1 月中下旬开始，患者人数慢慢减少了，但流感给日本社会带来的影响可还在，尤其是给医疗机构造成了不小的压力。

据日本国立感染症研究所 1 月 31 日公布的数据，从 2024 年 9 月 2 日到 2025 年 1 月 26 日，日本国内累计流感病例差不多达到了 952.3 万人。日本感染症学会流感委员会委员长、仓敷中央医院副院长石田直就呼吁民众要采取预防措施。他还提醒大家，虽然现在流感患者数量在减少，可还是要警惕甲流可能被乙流取代的情况。

这次的流感季和往年不太一样，重症患者数量明显增多。就拿鹿儿岛大学医院来说，因为流感引发肺炎等并发症而住院的患者数量，从去年冬季的 25 人增加到了今年同期的 72 人，几乎是上一个流感季的三倍。

除此之外，还出现了一些别的问题。部分医疗机构过度囤购药品，导致库存分布不均，一些医院和药店都出现了流感药物短缺的情况。东京等地的部分医疗机构还面临床位紧张的状况，这不仅是因为流感患者太多，脑卒中和心肌梗死等其他疾病的患者也不少。

对于打算去日本旅游的中国游客，可得提高防病意识，做好准备。出行前，要随身携带流感检查试剂、治疗流感药、退热药，还得购买包含流感治疗以及紧急就医的境外旅游保险。就算没有发热症状，但是有咳嗽、喉痛等症状，也得提高警惕。去人员密集场所的时候，建议佩戴口罩，勤洗手漱口，保持充足睡眠，最好提前接种流感疫苗。

治疗流感的药物可以选择奥司他韦或者玛巴洛沙韦。奥司他韦每天要吃两次，用药疗程是 5 天；玛巴洛沙韦只需要服用一次就行。这两种药物在缓解症状方面效果差不多，不过玛巴洛沙韦降低病毒载量的速度更快。另外，还可以带上对乙酰氨基酚或者布洛芬等退热药，用来应对发烧带来的不适。

要是在日本出现健康问题，可以通过日本国家旅游局、各地医疗保健局以及日本医师协会等机构官网，查询提供中文服务的医疗机构。必要的时候，还能向中国驻日本使领馆寻求帮助。要知道，流感发生症状后的 48 小时可是自救的“黄金 48 小时”，高危人群一定要在这个时间内使用有效的抗病毒药物，免得病情恶化。

目前，流感在日本多地还是在蔓延着。所以打算赴日旅游的朋友们，一定要提高防病意识，出行前做好充足准备，这样才能让旅程安全又稳妥。